澳门上葡京赌场,澳门上葡京

图片
您当前的位置: 首页 - 全民健身 - 全民健身
奥运冠军、健身达人齐上阵 河南体育:“健身组合拳”助力中原“战疫”
发布日期:2020-02-05 16:35  信息来源: 河南日报 浏览次数:

“你们发的亲子游戏真好玩,我们一大家子人待在屋里这么多天,都闷坏了,孩子们玩得可高兴!”2月3日一早,郑州市民赵芳就在同学群里“@”记者。

发布在河南日报客户端的这套亲子游戏,其实是一套亲子游戏健身法,由河南省体育科学研究所副研究员唐洪渊创研。这套健身游戏通过“玩”的形式,锻炼孩子的身体机能,同时还能拉近家长和孩子之间的亲密关系,寓练于乐,非常有趣,记者随即把视频转发进了同学群。

这个春节假期的疫情防控形势,让很多长时间宅在家的人产生了“动起来”“健健身”的念头,河南省体育局于是联合河南日报等多家媒体,通过邀请专业人士示范讲解的方式,向公众推广一系列适合在室内进行的健身运动,这套亲子游戏健身法就是其中之一。

“在全国上下防控疫情的关键时期,为给广大民众带来科学健康的生活,是我们推广这一系列健身运动的初衷。”省体育局一位相关负责人介绍,为了便于普及,此次计划推广的一系列健身项目均经过仔细筛选,内容也非常丰富,包括亲子游戏健身法、身体拉伸、健身操、八式太极拳、八段锦等,每段时长3分钟~5分钟,简单实用,易学易练易传播。

  孙甜甜在现场示范

  贾占波现场示范

精选健身项目的同时,省体育局还为一系列健身项目排出了一个由奥运射击冠军贾占波、奥运网球冠军孙甜甜、太极拳世界冠军马建超、太极拳全国冠军侯雯、骏马健身操创始人骏马等体育明星、健身达人以及优秀社会体育指导员组成的“明星教练”阵容。前面提到的亲子游戏健身法,就是孙甜甜带领两名小朋友进行讲解示范的。

“长时间宅在家里,如果只是看电视、玩手机,对于免疫力有消极的作用。在有限的空间内做适当的运动,不仅可以保持、提高身体机能,也能帮助人们在疫情过去之后,用更好的状态投入工作和生活。”目前任教于郑州大学体育学院武术与民族传统体育系的侯雯表示。

一系列健身项目录制完成后,目前已经陆续通过多种媒体渠道发布,引来了相当多的关注。在河南日报客户端,形象的演示视频加上详尽的文字说明,为读者带来学习便利的同时,也让记者深刻体会了一把媒体融合的力量——五条教学视频、一天多时间的累计点击量就超过了3万,效果不错。

疫情防控形势之下,中原大地正在打响一场全民总动员的疫情阻击战,河南体育人以体育为武器,出击助战,不但用一套漂亮的“健身组合拳”助力中原“战疫”,也让河南体育人打造“健康中原”的努力,在这一刻穿透严峻的疫情,传递出看得见、感受得到的温暖和力量——战疫情,我们始终在一起!